PEDAGOGÍA ICHYOGA
Pedagogía No Autoritaria Yoga Infantil
UNIDAD I: INTRODUCCIÓN AL YOGA
Introducción e historia del Yoga
Ashtanga Yoga de Patanjali:
Qué es el Yoga Infantil:
Swara Yoga y Pranayama:
UNIDAD II: PSICOLOGÍA DEL DESARROLLO, APEGO Y NEUROCIENCIAS
Beneficios del Yoga Infantil y Consejos para una clase exitosa:
Psicología del Desarrollo Infantil
Teoría del Apego
UNIDAD III: ASANA VIDYA
Estructura de una Clase de Yoga infantil: Estructura de la Clase
Estructura de una Clase de Yoga infantil: Planificación general de la clase
Características físicas y psicológicas por rango etario
Asana Vidya/Ciencia o Estudio de las Asanas
Ardhasanas: Posturas parciales
Diccionario de Posturas
Lectura Complementaria
Diccionario de Posturas: Selección de Posturas para Yoga Infantil
Posturas Yoga Infantil
Contraposturas Yoga Infantil
Enciclopedia de ejercicios de estiramientos
Armar mi Serie con el Sistema Contrapostura Esquelético
UNIDAD IV: MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
Introducción al Mindfulness
Conociendo Mindfulness
Mindfulness en Niños y Jóvenes
Cuentos para meditar
Juegos Mindfulness (TDAH)
Mudras y Mantras
Meditación Guiada / Scanner Corporal
UNIDAD V: PRIMEROS AUXILIOS
Nociones Básicas de Primeros Auxilios
RECURSOS PARA CADA ETAPA DE LA CLASE
Calentamiento
Respiración
Jugando con asanas
Yoga en Parejas
Yoga en sillas
PRIMEROS AUXILIOS
Cápsula 1: ¿Qué son los Primeros Auxilios?
Cápsula 2: Desmayos
Cápsula 3: Contusión cerebral
Cápsula 4: Calambres
Cápsula 5: Contractura Muscular
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