
Taller de Yoga, Meditación y Neurociencia
$10.000
Este taller abarca:
- El sustrato Neurobiológico de ambas disciplinas
- Cómo a través de la práctica de ambas disciplinas, es modelado el cerebro gracias a la plasticidad neuronal, mejorando la memoria y otros beneficios cognitivos.
- Cómo estas disciplinas promueven el bienestar activando regiones del cerebro emocional y cómo modifica sus estructuras disminuyendo el estrés y ayudando en el manejo del dolor crónico.
- Qué tienen en común el Yoga y la Meditación y cómo se complementan.
- Cómo la práctica de ambas disciplinas estimulan la creatividad y la memoria.
- Revisaremos los estudios realizados en Harvard al monje budista considerado el hombre más feliz del mundo