Taller de Yoga, Meditación y Neurociencia

$40.000

Este taller abarca:

  • El sustrato Neurobiológico de ambas disciplinas
  • Cómo a través de la práctica de ambas disciplinas, es modelado el cerebro gracias a la plasticidad neuronal, mejorando la memoria y otros beneficios cognitivos.
  • Cómo estas disciplinas promueven el bienestar activando regiones del cerebro emocional y cómo modifica sus estructuras disminuyendo el estrés y ayudando en el manejo del dolor crónico.
  • Qué tienen en común el Yoga y la Meditación y cómo se complementan.
  • Cómo la práctica de ambas disciplinas estimulan la creatividad y la memoria.
  • Revisaremos los estudios realizados en Harvard al monje budista considerado el hombre más feliz del mundo
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